von Claudia Schramm | März 13, 2025 | Rückblicke, Positive Psychologie
Dein Leben verdient ein Lebensarchiv Unser Gehirn ist ein miserabler Archivar. Es speichert nicht alles objektiv und gleichmäßig ab, sondern folgt seinen eigenen, oft undurchsichtigen Regeln, mit denen es unser Lebensarchiv erstellt. Manchmal sind es die großen...
von Claudia Schramm | Dez. 15, 2024 | Positive Psychologie, Ikigai
Das „Rad des Lebens“ ist eines der bekanntesten Coachingtools: ein Diagramm, das das Leben in verschiedene Bereiche wie Gesundheit, Beziehungen, Karriere oder Freizeit aufteilt. Die Idee: Indem man jedem Bereich eine subjektive Bewertung gibt, wird sichtbar, welche...
von Claudia Schramm | Nov. 25, 2024 | Positive Psychologie
Kennst du diesen Moment, wenn du morgens in den Spiegel schaust und dich fragst: ‚War das wirklich schon alles?‘ Du hast einen guten Job, nette Freunde, eigentlich läuft es – und trotzdem nagt da dieses hartnäckige Gefühl, dass etwas fehlt. Als...
