Ein gelingendes Leben beginnt mit einem kleinen Schritt

Kennst du das? Du funktionierst, erfüllst Erwartungen, aber tief in dir spürst du: Da ist etwas, das nicht passt. Die Freude, die Leichtigkeit – vielleicht sogar der Sinn. Und wenn du ehrlich bist, hast du das Gefühl, dich selbst irgendwo auf diesem Weg verloren zu haben. Genau hier setzt „lebe weise“ an.

Deine Einladung zum Innehalten

Schließ doch mal für einen Moment die Augen und stell dir vor, wie dein Leben aussehen könnte, wenn du dich selbst an erste Stelle setzt. Nicht aus Egoismus – sondern aus der tiefen Überzeugung heraus, dass ein erfülltes Leben bei dir beginnt.
Es geht nicht darum, perfekt zu sein oder alles sofort hinzubekommen. Vielmehr ist es eine Einladung, ehrlich zu erkunden, was du wirklich brauchst. Denn ein gelingendes Leben entsteht durch viele kleine, bewusste Schritte.

Dein erster Schritt: Selbsterkenntnis

Wo stehst du gerade? Mit der PERMA-Sonne hältst du ein wertvolles Werkzeug in der Hand. Sie macht dein Wohlbefinden in verschiedenen Lebensbereichen sichtbar – wie eine Landkarte deines Lebens. Du siehst, was schon gut läuft und wo noch Potenziale schlummern. Diese Klarheit schenkt dir Orientierung und Mut für den nächsten Schritt.

Praktische Übungen und alltagstaugliche Tools helfen dir, Veränderungen spielerisch anzugehen. Manchmal braucht es nur einen winzigen Schritt, um etwas Großes ins Rollen zu bringen.

Vorher-Nachher Beispiel einer PERMA-Sonne mit sichtlich erweitertem Wohlbefinden

Die Positive Psychologie bietet eine Menge hochwirksamer Übungen, mit denen die Lebensqualität spürbar gesteigert werden kann. Und mit der PERMA-Sonne kannst du das sogar sichtbar machen.

Dein Leben – ein Gesamtkunstwerk

Beziehungen, Gesundheit, Lebenssinn, Erfolge, Emotionen – dein Leben ist wie ein Mosaik. Jedes Puzzlestück trägt zu deinem Wohlbefinden bei. Und wenn ein Bereich aus dem Gleichgewicht gerät, spürst du das oft überall.
In einer persönlichen Beratung oder im Coaching unterstütze ich dich dabei, deine Lebensbereiche neu zu ordnen und ins Gleichgewicht zu bringen – Schritt für Schritt und mit dem Fokus auf das, was dir wirklich wichtig ist.

Deine Vision: Ein Leben, das zu dir passt

Stell dir vor, die einzelnen Bereiche deines Lebens fügen sich zu einer harmonischen Landschaft, die dich erfüllt und dir Kraft schenkt. „lebe weise“ inspiriert dich, genau diese Vision Wirklichkeit werden zu lassen – mit Klarheit, Selbstbestimmung und dem Mut zur Veränderung.

Starte heute deine Reise

Der erste Schritt ist oft der schwierigste – aber auch der wichtigste. Warum nicht heute beginnen?

Entdecke mit der PERMA-Sonne dein persönliches Wohlbefinden.
Hole dir das Schnellstart-Workbook mit meinen fünf besten Tools.
Schreib mir, was dich gerade bewegt – vielleicht wird daraus der Fokus meines nächsten Angebots.

Die Reise zu einem erfüllteren Leben beginnt immer bei dir. Und sie beginnt genau jetzt.

Entdecke mit der PERMA-Sonne dein persönliches Wohlbefinden

Finde heraus, was dein Leben jetzt schon zum Strahlen bringt – und wo du noch mehr Leichtigkeit und Freude entdecken kannst. Die PERMA-Sonne zeigt dir den Weg!

Jetzt starten

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Mach den ersten Schritt: In meinem Workbook findest du meine erprobtesten Werkzeuge, um kleine Veränderungen mit großer Wirkung in deinen Alltag zu bringen. Es ist leicht, direkt loszulegen – versprochen!

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Schreib mir, was dich gerade bewegt

Erzähl mir, wo du gerade stehst und welche Fragen dich umtreiben. Dein Anliegen könnte die Inspiration für mein nächstes Coaching-Angebot oder Blog-Thema sein – und ich freue mich, von dir zu hören!

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Hallo, ich bin Claudia Schramm – Architektin, Coach und Expertin für achtsames Selbstmanagement.

Mit meinem tiefen Verständnis für die Positive Psychologie und kreativen Methoden wie Neurographik helfe ich Menschen, ihren eigenen Weg zu mehr Klarheit, Selbstbestimmung und Wohlbefinden zu finden.

Mein Ansatz verbindet Wissenschaft mit Kreativität: Mit Tools wie der PERMA-Sonne, Journaling und visuellen Methoden zeige ich dir, wie du aus kleinen Schritten große Veränderungen machen kannst.

Mein Ziel? Dich zu inspirieren, den Autopiloten zu verlassen, dein volles Potenzial zu entfalten und ein Leben zu gestalten, das wirklich zu dir passt. Lass uns gemeinsam herausfinden, was du wirklich brauchst, um aufzublühen – Schritt für Schritt.