von Claudia Schramm | Jan. 11, 2025 | Kreativ
Ich habe heute über eine schöne Idee etwas tiefer nachgedacht, die eine Freundin an Neujahr mitgebracht hat. Zuerst war es nur ein einfaches Bingo-Formular mit 5 mal 5 leeren Feldern. Die Idee ist, jedes Feld mit einer Aktivität zu füllen, die ich in diesem kommenden...
von Claudia Schramm | Dez. 15, 2024 | Ikigai, Positive Psychologie
Das „Rad des Lebens“ ist eines der bekanntesten Coachingtools: ein Diagramm, das das Leben in verschiedene Bereiche wie Gesundheit, Beziehungen, Karriere oder Freizeit aufteilt. Die Idee: Indem man jedem Bereich eine subjektive Bewertung gibt, wird sichtbar, welche...
von Claudia Schramm | Nov. 25, 2024 | Positive Psychologie
Kennst du diesen Moment, wenn du morgens in den Spiegel schaust und dich fragst: ‚War das wirklich schon alles?‘ Du hast einen guten Job, nette Freunde, eigentlich läuft es – und trotzdem nagt da dieses hartnäckige Gefühl, dass etwas fehlt. Als...
von Claudia Schramm | Okt. 2, 2024 | Persönliches
Es sind weniger als 100 Tage in diesem Jahr übrig und schon vor einer ganzen Weile wollte ich meinen Blog endlich wiederbeleben. Deswegen kam mir das Blogtoberfest von Judith Peters sehr gelegen. Die Aufgabe lautet, einen Blogartikel zu einem bestimmten Thema zu...
