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	<title>lebe weise &#187; Erfahrungen</title>
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		<title>Meine Erfahrungen mit Weight-Watchers</title>
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		<pubDate>Sat, 12 Apr 2008 16:45:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Claudia Schramm</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Weight Watchers]]></category>

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		<description><![CDATA[Zunächst klingt das Konzept super: Das Ausgangsgewicht und einige zusätzliche Faktoren (Bewegung oder sitzende Tätigkeit, Alter, Geschlecht) bestimmen die Menge an Punkten (oder &#8220;Points&#8221; in der Weight-Watchers-Sprache), die ich pro Tag zur Verfügung habe. Bewegung verschafft Bonuspunkte und die Bilanz muss über den Wochenverlauf gehalten werden, man darf die Punkte je nach Anlass etwas hin- [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><basefont /><a href="http://allyoucanupload.webshots.com/v/2006304501175867736"><img border="0" align="left" alt="Free Image Hosting at allyoucanupload.com" src="http://aycu35.webshots.com/image/47874/2006304501175867736_th.jpg" /></a>Zunächst klingt das <strong>Konzept </strong>super:</p>
<div>Das Ausgangsgewicht und einige zusätzliche Faktoren (Bewegung oder sitzende Tätigkeit, Alter, Geschlecht) bestimmen die Menge an Punkten (oder &#8220;<strong>Points</strong>&#8221; in der Weight-Watchers-Sprache), die ich pro Tag zur Verfügung habe. Bewegung verschafft Bonuspunkte und die Bilanz muss über den Wochenverlauf gehalten werden, man darf die Punkte je nach Anlass etwas hin- und herschieben.</div>
<div><img alt="Umbruch-grafik weiß" id="image529" src="http://lebe-weise.de/wp-content/uploads/umbruchgrafik-weis.JPG" /></div>
<div />
<div>Dazu gibt es schön gemachte, <strong>ansprechende Broschüren</strong>, die alles Wesentliche enthalten. Lebensmittel-Listen helfen am Anfang, die Punkte richtig in das Points-Tagebuch einzutragen. Man begreift sehr schnell, dass Gemüse und Obst und mageres Fleisch nur wenige Punkte haben und der ganze Rest mit den vielen Punkten nicht so richtig satt macht, weil am Ende der Punkte noch so viel Hunger übrig ist.</div>
<div><img alt="Umbruch-grafik weiß" id="image529" src="http://lebe-weise.de/wp-content/uploads/umbruchgrafik-weis.JPG" /></div>
<div />
<div>Auch die anderen <strong>Bausteine </strong>sind wie dafür geschaffen, alles in die Richtung einer gesunden Lebensweise zu drehen: Das Treffen, die Motivation, jede Woche ein neues Thema im Treffen, das mit dem Abnehmen zu tun hat, lauter Gleichgesinnte, eine anonyme Erfolgskontrolle, ein Belohnungs-System, die Fit-Formeln: Bewegung, 5x am Tag eine Portion Obst oder Gemüse, das richtige Fett, genug trinken, auf das Calcium achten, und&#8230;und&#8230;und.</div>
<div>Es ist alles da. So könnte man mit dem Konzept der Weight Watchers seine Ernährung wirklich <strong>dauerhaft </strong>und <strong>richtig umstellen</strong>.</div>
<div><img alt="Umbruch-grafik weiß" id="image529" src="http://lebe-weise.de/wp-content/uploads/umbruchgrafik-weis.JPG" /></div>
<div />
<div>Es gibt eine Unmenge an wirklich guten und leckeren Rezepten (und Kochbüchern), und die vorgeschlagenen Portionen sind in aller Regel wirklich satt machend.</div>
<div><img alt="Umbruch-grafik weiß" id="image529" src="http://lebe-weise.de/wp-content/uploads/umbruchgrafik-weis.JPG" /></div>
<div />
<div>Warum bin ich auch mit den Weight Watchers <em>gescheitert</em>?</div>
<div><img alt="Umbruch-grafik weiß" id="image529" src="http://lebe-weise.de/wp-content/uploads/umbruchgrafik-weis.JPG" /></div>
<div />
<div>Die <strong>Gleichgesinnten</strong>.</div>
<div>So richtig habe ich mich in der Gruppe nicht aufgehoben gefühlt. Wir hatten alle das gleiche &#8220;Problem&#8221;, aber irgendwie war es trotzdem schwierig, mal wirklich ins Gespräch zu kommen. Das kann auch ein Charakterfehler auf meiner Seite sein und ich will es den Weight-Watchers nicht anlasten. Fakt ist jedoch: mit der Gruppe wurde ich nicht warm. Auch nicht in den anderen Gruppen, die ich so unterwegs mal besucht habe. Ich bin wahrscheinlich kein Team-Player.</div>
<div><img alt="Umbruch-grafik weiß" id="image529" src="http://lebe-weise.de/wp-content/uploads/umbruchgrafik-weis.JPG" /></div>
<div />
<div>Das <strong>Geld</strong>.</div>
<div>Woche für Woche wurden damals 11,00 € fällig. Die aktuellen Preise kenne ich nicht. Für den &#8220;Eintritt&#8221; gab es eine bunte Broschüre, das Treffen und das &#8220;geheime&#8221; Wiegen &#8211; nur die Kursleiterin und ich kannten die Zahl, die im WW-Pass eingetragen wurde.</div>
<div>Wenn es funktioniert, und ich in einem absehbaren Zeitraum mein Ziel erreiche, dann ist das Geld sicher gut angelegt. Wenn sich jedoch Woche für Woche nur wenig tut, dann summiert sich dieses Geld zu einer gigantischen Fehlinvestition.</div>
<div>Ob man darüberhinaus das ausgeklügelte <strong>Marketing-Konzept </strong>nutzt und die zahllosen WW-Produkte kauft, bleibt jedem selbst überlassen. Es gibt durchaus recht schmackhafte Produkte, doch diese sind aber meiner Meinung nach eher in der Unterzahl &#8211; somit fiel es mir persönlich recht leicht, hier das Geld zu sparen, denn der Name und das Logo auf dem Joghurt und der Lasagne kosten freilich auch ihren Teil.</div>
<div><img alt="Umbruch-grafik weiß" id="image529" src="http://lebe-weise.de/wp-content/uploads/umbruchgrafik-weis.JPG" /></div>
<div />
<div>Die Inhalte.</div>
<div>Als Leserin diverser Bücher über positives Denken, Zielsetzung und anderer Techniken war ich mit der <strong>Formulierung von Zielen</strong> eigentlich schon vertraut. Ich war sehr überrascht, als ich in der Motivationsbroschüre die Anleitung fand, mein Ziel nicht &#8211; wie eben bereits bekannt und erprobt &#8211; in der <strong>Gegenwartsform/ Präsens</strong> zu formulieren, weil dies die Erreichung des Zieles bereits vorausnimmt (und die Gedanken erschaffen die Realität). Stattdessen sollte ich das Futur nehmen. &#8220;Ich werde &#8230;kg wiegen.&#8221; oder &#8220;Ich werde &#8230; am &#8230; ereichen.&#8221; Durch diese <strong>Zukünftigkeitsform </strong>in der Formulierung <strong>bleibt das Ziel</strong> auf immer <strong>zukünftig</strong>. Ein Schelm, wer Böses dabei denkt.</div>
<div><img alt="Umbruch-grafik weiß" id="image529" src="http://lebe-weise.de/wp-content/uploads/umbruchgrafik-weis.JPG" /></div>
<div />
<div>Dies gab mir schon in der Frühphase meiner Teilnahme einen <strong>Stich </strong>und mit geschärftem Blick habe ich alle Informationen hinterfragt. Es war nicht unbedingt leichter dadurch, dass ich mich zufällig <strong>parallel </strong>auch noch mit der Ernährung nach den 5 Elementen befasst habe, das sollte man keinesfalls vermischen! Es hilft nämlich leider gar nicht. Wahrscheinlich war das einfach <strong>zuviel Durcheinander</strong>. Weight Watchers empfahlen z.B. Joghurt oder Milchprodukte wegen dem Calcium &#8211; bei den 5 Elementen (respektive der Traditionellen Chinesischen Medizin) &#8220;verschleimen&#8221; die Milchprodukte und bilden &#8220;Feuchtigkeit&#8221; oder kühlen den Körper zumindest unnötig aus. Das &#8220;Verdauungsfeuer&#8221; wird geschwächt&#8230;</div>
<div><img alt="Umbruch-grafik weiß" id="image529" src="http://lebe-weise.de/wp-content/uploads/umbruchgrafik-weis.JPG" /></div>
<div>Die Vorder- und Rückseite einer Medaille <strong>gleichzeitig </strong>anzusehen hat auch bei mir nicht geklappt.</div>
<div />
<div>Ich bin auch nicht hundertprozentig z.B. mit den Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung einverstanden. Die Verteilung von Kohlenhydraten und Eiweiß und Fett kann <strong>je nach dem gewählten Ernährungskonzept</strong> ja doch erhebliche Unterschiede ausmachen und mit dem Wissen aus den vielen gelesenen Büchern über &#8220;Glyx&#8221; oder &#8220;Zuckerknacker&#8221; oder &#8220;Trennkost&#8221; oder &#8230; habe ich irgendwann den <strong>Durchblick </strong>verloren.</div>
<div><img alt="Umbruch-grafik weiß" id="image529" src="http://lebe-weise.de/wp-content/uploads/umbruchgrafik-weis.JPG" /></div>
<div />
<div>Wahrscheinlich ist dies sogar <strong>der wahre Grund meines Scheiterns</strong>. Ich habe versucht, das Weight Watchers-Konzept in die anderen Konzepte einzuordnen. Jedes Konzept für sich hat sehr gute Ideen, aber die Regeln des einen widersprechen den Regeln des anderen. Eine Mischung aus allen Konzepten geht meiner Meinung nach wegen dieser Widersprüche nicht und immer dann, wenn ich ein Konzept in Reinkultur umsetzen will, gerate ich an den internen Ungereimtheiten unter Streß &#8211; bautz, das war´s dann.</div>
<div><img alt="Umbruch-grafik weiß" id="image529" src="http://lebe-weise.de/wp-content/uploads/umbruchgrafik-weis.JPG" /></div>
<div />
<div>Ich bleibe weiter auf der Suche <img src='http://lebe-weise.de/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':-)' class='wp-smiley' /> </div>
<div />
<div>(&#8230;und fühle mich einstweilen erst mal so wohl, wie ich gerade bin)</div>
<div><img id="image529" alt="Umbruch-grafik weiß" src="http://lebe-weise.de/wp-content/uploads/umbruchgrafik-weis.JPG" /><img id="image529" alt="Umbruch-grafik weiß" src="http://lebe-weise.de/wp-content/uploads/umbruchgrafik-weis.JPG" /></div>
<div />
<div />
<div>Dieser Artikel gehört in die Reihe: <a href="http://lebe-weise.de/2008/03/diaetversuche-ausprobiert/">Diätversuche &#8211; ausprobiert</a></div>
<div />
<div class='wb_fb_comment'><br/></div>]]></content:encoded>
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		<title>Meine Erfahrung mit &#8230; Metabolic Balance</title>
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		<comments>http://lebe-weise.de/2008/03/meine-erfahrung-mit-metabolic-balance/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 02 Mar 2008 15:51:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Claudia Schramm</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ernährung]]></category>
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		<description><![CDATA[Ich habe davon über einen Bekannten erfahren. Drei Wochen relativ strenges Ernährungskonzept, danach ist der Stoffwechsel &#8220;umgestellt&#8221; und man fühlt sich super. Das sollte zu schaffen sein, dachte ich. Das Konzept klingt auch wirklich gut: Meine Körperchemie wird mit den dazu passenden Nahrungsmitteln in eine &#8220;metabolische&#8221; Balance gebracht, mein eigener Hormonhaushalt stabilisiert sich, speziell die [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://vg06.met.vgwort.de/na/1e6f4dd0ed54484581e10e4212efefba" alt="" width="1" height="1" /><br />
Ich habe davon über einen Bekannten erfahren. Drei Wochen relativ strenges Ernährungskonzept, danach ist der Stoffwechsel &#8220;umgestellt&#8221; und man fühlt sich super. Das sollte zu schaffen sein, dachte ich.<br />
Das <strong>Konzept </strong>klingt auch wirklich gut:</p>
<div>Meine <strong>Körperchemie </strong>wird mit den dazu passenden Nahrungsmitteln in eine &#8220;metabolische&#8221; Balance gebracht, mein eigener <strong>Hormonhaushalt </strong>stabilisiert sich, speziell die Insulinausschüttung wird wieder in einen natürlichen Rahmen gelegt, die Bauchspeicheldrüse entlastet, das Gewicht normalisiert sich.</div>
<div><img id="image529" src="http://lebe-weise.de/wp-content/uploads/umbruchgrafik-weis.JPG" alt="Umbruch-grafik weiß" /></div>
<div></div>
<div>Eine Blutuntersuchung und Auswertung der Blutwerte per speziellem Computerprogramm ermittelt die für mich goldrichtigen Nahrungsmittel. Darauf wird ein hochspezieller nur für mich zugeschnittener Ernährungsplan aufgebaut, der mich in mehreren Phasen zum Ziel führt.</div>
<div><img id="image529" src="http://lebe-weise.de/wp-content/uploads/umbruchgrafik-weis.JPG" alt="Umbruch-grafik weiß" /></div>
<div></div>
<div>Hier gibt es noch weitere und genauere Informationen: <a href="http://www.metabolic-balance.com/de/uebersicht.aspx"><strong>Metabolic Balance</strong></a></div>
<div><img id="image529" src="http://lebe-weise.de/wp-content/uploads/umbruchgrafik-weis.JPG" alt="Umbruch-grafik weiß" /></div>
<div></div>
<div>Ich habe auch das Buch gelesen, mir einen Berater vor Ort gesucht und das Ganze begonnen. Alle Informationen sind zutiefst logisch und einsichtig, das kann ja nur das Richtige sein!</div>
<div><img id="image529" src="http://lebe-weise.de/wp-content/uploads/umbruchgrafik-weis.JPG" alt="Umbruch-grafik weiß" /></div>
<div></div>
<div></div>
<div></div>
<div>
<div align="right"></div>
<div align="left">Per Blutuntersuchung wurden also meine individuellen gut verträglichen Nahrungsmittel ermittelt. Die Liste ist nicht einmal soo kurz. Und es sind viele meiner Lieblingslebensmittel dabei, also kann ich bisher nicht so verkehrt gelegen haben&#8230;</div>
</div>
<div align="left"></div>
<p><img id="image529" src="http://lebe-weise.de/wp-content/uploads/umbruchgrafik-weis.JPG" alt="Umbruch-grafik weiß" /></p>
<div></div>
<div></div>
<div>Bei Metabolic Balance gibt es eine Reihe von sehr strengen <strong>Ernährungsregeln</strong>, die man für eine erfolgreiche Umstellung des Stoffwechsels (zumindest für die Dauer der Umstellungsphase) befolgen muss.</div>
<div>
<ul>
<li>Beispielsweise gehört eine 5-stündige <strong>Esspause </strong>zwischen den Mahlzeiten unbedingt dazu, was an sich logisch ist, den das viele Klein-Klein so zwischendurch hält den <strong>Blutzucker-Spiegel</strong> relativ konstant hält und das ist nicht so doll, wenn das auch noch auf hohem Niveau passiert.</li>
<li>Das Konzept von Metabolic Balance besagt auch: Nur <em>eine </em><strong>Eiweiß-Art</strong> zu jeweils einer Mahlzeit und man beginnt IMMER mit einem Bissen von diesem Eiweiß, also beispielsweise ein Löffel Hüttenkäse, wenn es zum Frühstück ein Brot mit Hüttenkäse und Obst sein soll.</li>
</ul>
<p>Das sind nur zwei von mehreren Geboten, die unbedingt zu befolgen sind, will man Erfolg haben.</p>
</div>
<div></div>
<div>Der Knackpunkt war für mich: Die Milch im Kaffee ist eine andere, weitere, zusätzliche Eiweiß-Art und daher verboten. Das hat mich wirklich hart getroffen. Natürlich <em>kann </em>man sich an Kaffee schwarz gewöhnen. Wenn man will.</div>
<div>.</div>
<div>Ich wollte nicht, denn nach drei Tagen mit diesen vielen Regeln war ich einem Nervenzusammenbruch nahe. Ich habe die &#8220;Diät&#8221; sofort abgebrochen und seither nicht mehr den Mut gehabt, es nochmals zu versuchen.</div>
<div><img id="image529" src="http://lebe-weise.de/wp-content/uploads/umbruchgrafik-weis.JPG" alt="Umbruch-grafik weiß" /></div>
<div></div>
<div></div>
<div>Ich hatte den <strong>psychischen Faktor</strong> außer Acht gelassen. Irgendetwas in mir weigert sich hartnäckig, sich irgendwelchen Regeln zu unterwerfen und so lange diese <strong>Blockade </strong>besteht, werden Programme dieser Art nicht funktionieren.</div>
<div></div>
<div></div>
<blockquote>
<div>Mein Fazit: Ich will NIE wieder so streng gegen meinen Körper <strong>kämpfen </strong>und mich so strengen Regeln und Geboten und Verboten <strong>unterwerfen</strong>.</div>
</blockquote>
<div>Die Beratung und Blutuntersuchung ist relativ teuer, wenn man sich danach nicht an die Regeln hält, ich habe es unter &#8220;Lehrgeld&#8221; abgeschrieben.</div>
<div><img id="image529" src="http://lebe-weise.de/wp-content/uploads/umbruchgrafik-weis.JPG" alt="Umbruch-grafik weiß" /></div>
<div>Die Kosten für Beratung und Blutuntersuchug sind jedoch ihren Preis <strong>wert </strong>(&#8220;preiswert&#8221;), wenn das Konzept dann letztlich wirklich zu einer gesünderen Ernährung führt &#8211; und es gibt sicher eine Menge Leute, die mit Metabolic Balance Erfolg haben.</div>
<div><img id="image529" src="http://lebe-weise.de/wp-content/uploads/umbruchgrafik-weis.JPG" alt="Umbruch-grafik weiß" /></div>
<div>Dieser Artikel gehört in die Reihe: <a href="http://lebe-weise.de/2008/03/diaetversuche-ausprobiert/">Diätversuche &#8211; ausprobiert</a></div>
<div><a href="http://allyoucanupload.webshots.com/v/2006304501175867736"><br />
</a></div>
<div></div>
<div class='wb_fb_comment'><br/></div>]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Diätversuche &#8211; ausprobiert</title>
		<link>http://lebe-weise.de/2008/03/diaetversuche-ausprobiert/</link>
		<comments>http://lebe-weise.de/2008/03/diaetversuche-ausprobiert/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 02 Mar 2008 15:42:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Claudia Schramm</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ernährung]]></category>
		<category><![CDATA[Abnehmen]]></category>
		<category><![CDATA[Diät]]></category>
		<category><![CDATA[Erfahrungen]]></category>
		<category><![CDATA[Fünf Elemente Ernährung]]></category>
		<category><![CDATA[Gesundheit]]></category>
		<category><![CDATA[Gewicht]]></category>
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		<description><![CDATA[Ich bin ja ein bisschen pummelig und habe daher immer wieder mal einen Versuch gestartet, Gewicht zu reduzieren. Das war bisher leider nicht von Erfolg gekrönt, daher stagniert mein Gewicht nach wie vor auf hohem Niveau. Leider weiß ich auch noch nicht so genau, warum und woran ich im Einzelnen gescheitert bin, ich möchte aber [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><basefont /><img src="http://aycu35.webshots.com/image/47874/2006304501175867736_rs.jpg" alt="Free Image Hosting at allyoucanupload.com" align="right" border="0" /></p>
<p>Ich bin ja ein bisschen pummelig und habe daher immer wieder mal einen Versuch gestartet, Gewicht zu reduzieren. Das war bisher leider nicht von Erfolg gekrönt, daher stagniert mein Gewicht nach wie vor auf hohem Niveau. Leider weiß ich auch noch nicht so genau, warum und woran ich im Einzelnen gescheitert bin, ich möchte aber gerne von meinen Erfahrungen mit folgenden Diät-Konzepten berichten:</p>
<div></div>
<div>
<ul>
<li><a href="http://lebe-weise.de/2008/03/meine-erfahrung-mit-metabolic-balance/">Metabolic Balance</a></li>
<li><a href="http://lebe-weise.de/2008/04/meine-erfahrungen-mit-weight-watchers/">Weight Watchers</a></li>
<li>Fünf-Elemente-Ernährung</li>
<li>vegane Ernährung (ohne tierisches Eiweiß)</li>
</ul>
</div>
<div><img id="image529" src="http://lebe-weise.de/wp-content/uploads/umbruchgrafik-weis.JPG" alt="Umbruch-grafik weiß" /></div>
<div></div>
<div></div>
<div>Das Thema Ernährung ist ein so elementarer Bestandteil der Gesundheit, dass ich nach wie vor überzeugt bin, dass es sich lohnt, ein vernünftiges Ernährungskonzept aufzubauen &#8211; jedoch habe ich den &#8220;Stein der Weisen&#8221; auch noch nicht gefunden&#8230;</div>
<div>.</div>
<div></div>
<div><strong>aber ich bleibe dran!</strong></div>
<div><img id="image529" src="http://lebe-weise.de/wp-content/uploads/umbruchgrafik-weis.JPG" alt="Umbruch-grafik weiß" /></div>
<div class='wb_fb_comment'><br/></div>]]></content:encoded>
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		</item>
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		<title>Schnelle Wirkung!</title>
		<link>http://lebe-weise.de/2006/09/schnelle-wirkung/</link>
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		<pubDate>Thu, 28 Sep 2006 16:22:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Claudia Schramm</dc:creator>
				<category><![CDATA[Feng Shui Praxis]]></category>
		<category><![CDATA[Bagua]]></category>
		<category><![CDATA[Erfahrungen]]></category>
		<category><![CDATA[Feedback]]></category>
		<category><![CDATA[Feng Shui]]></category>
		<category><![CDATA[Wirkung]]></category>

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		<description><![CDATA[Gestern habe ich mit einer Klientin die Ergebnisse der Feng-Shui-Analyse durchgesprochen. Hauptbrennpunkt, sprich größter Lebenswunsch ist die Partnerschaft, die seit dem Umzug in die neue Wohnung relativ stark stagniert. Zu der Wohnung gehört eine wunderbare große Dachterrasse, die jedoch genau den im Kompass-Bagua zur Partnerschaft gehörenden Sektor Süd-West schwächt. Dieser liegt nämlich jetzt zu 80% [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Gestern habe ich mit einer Klientin die Ergebnisse der Feng-Shui-Analyse durchgesprochen. Hauptbrennpunkt, sprich größter <strong>Lebenswunsch </strong>ist die <strong>Partnerschaft</strong>, die seit dem Umzug in die neue Wohnung relativ stark stagniert.<br />
Zu der Wohnung gehört eine wunderbare große Dachterrasse, die jedoch genau den im <a title="Kompass-Bagua" href="http://lebe-weise.de/2006/09/kompass-bagua/">Kompass-Bagua</a> zur Partnerschaft gehörenden <em>Sektor Süd-West</em> schwächt. Dieser liegt nämlich jetzt zu 80% ausserhalb der Wohnung und somit existiert ein massiver <strong>Fehlbereich</strong>.</p>
<p>Besagte Klientin hat nun gestern einige Edelsteinsetzungen vorgenommen, <span id="more-435"></span>um die Fehlbereiche auszugleichen und heute haben <strong>alle Bewohner</strong>, sie und ihre drei Kinder den ganzen Tag <strong>Verdauungsprobleme</strong>. In diesem Zusammenhang erwähnte sie auch, dass ihre Verdauung seit dem Umzug sehr unregelmässig und ungewohnt war, sie dem aber keine größere Aufmerksamkeit geschekt hat.</p>
<p>Wer sich nun näher mit den <strong>symbolischen Zuordnungen</strong> zum <em>Trigramm Kun</em> beschäftigt, findet nun bei den Entsprechungen zu den Organen und körperlichen Beschwerden neben den weiblichen Geschlechtsorganen vor allem die Verdauungsorgane des Oberbauches, also Magen, Milz, Bauchspeicheldrüse und die zugehörigen Beschwerden wie Übelkeit, Verstopfung, Verdauungsbeschwerden.</p>
<p>Die Steinsetzungen zum Ausgleich des Fehlbereiches kann man vielleicht fast wie die Anwendung eines <strong>Homöopathischen Mittels</strong> sehen: Es wird durch die symbolischen Edelsteine im Raum ein Signal an die Umgebung und somit auch an den Bewohner gegeben und dieser kann reagieren. Hier war die Potenz des Mittels wohl ein wenig hoch, denn die Verdauungsbeschwerden der Bewohner sehen fast wie eine Erstverschlimmerung in der Homöopathie aus.</p>
<p>Schön ist, dass der &#8220;Bauch&#8221; der Wohnung nun endlich wieder integriert ist und wieder anfangen kann zu arbeiten.</p>
<div class='wb_fb_comment'><br/></div>]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Büro-Zwischenstand</title>
		<link>http://lebe-weise.de/2006/07/buero-zwischenstand/</link>
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		<pubDate>Thu, 13 Jul 2006 13:07:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Claudia Schramm</dc:creator>
				<category><![CDATA[Feng Shui Praxis]]></category>
		<category><![CDATA[Erfahrungen]]></category>
		<category><![CDATA[Feng Shui]]></category>

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		<description><![CDATA[Ich sitze hier mit dem Rücken zur Wand, ein ganz neues Gefühl. Nichts mehr an Unordnung hinter mir, keine Kante &#8220;greift mich an&#8221;, hinter den Schranktüren lauert nicht mehr das versteckte Chaos. Ich habe jetzt die perfekte Rückendeckung. Das ist im Feng Shui eine ganz wesentliche Sache. Wer es nicht ausprobiert, kann nicht wissen, wie [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ich sitze hier mit dem Rücken zur Wand, ein ganz neues Gefühl. Nichts mehr an Unordnung hinter mir, keine Kante &#8220;greift mich an&#8221;, hinter den Schranktüren lauert nicht mehr das versteckte Chaos. Ich habe jetzt die perfekte Rückendeckung. Das ist im Feng Shui eine ganz wesentliche Sache. Wer es nicht ausprobiert, kann nicht wissen, wie es sich anfühlt. Eine Verbesserung um 100%</p>
<p><a href="http://allyoucanupload.webshots.com/viewimage?imageID=1207956041501346072"><img alt="Free Image Hosting at allyoucanupload.com" src="http://aycu24.webshots.com/image/2343/1207956041501346072_rs.jpg" /></a></p>
<div class='wb_fb_comment'><br/></div>]]></content:encoded>
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		<title>Büro-Kaizen &#8211; Das Gefühl (Nachtrag)</title>
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		<pubDate>Sat, 01 Jul 2006 19:34:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Claudia Schramm</dc:creator>
				<category><![CDATA[Feng Shui Praxis]]></category>
		<category><![CDATA[Erfahrungen]]></category>
		<category><![CDATA[Feedback]]></category>
		<category><![CDATA[Feng Shui]]></category>

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		<description><![CDATA[Heute früh bin ich zum ersten Mal seit langem ohne die quälenden steifen Knochen in Rücken und Schulter aufgewacht. Schon von Anfang an viel beweglicher. Vielleicht gibt es einen psychischen (psychosomatischen) Zusammenhang mit der Aufräum-Aktion. Vielleicht ist durch das Ordnen und Entrümpeln im Äusseren auch innerlich wieder einiges in Fluss geraten. Vielleicht interpretiere ich da [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Heute früh bin ich zum ersten Mal seit langem ohne die quälenden steifen Knochen in Rücken und Schulter aufgewacht. Schon von Anfang an viel beweglicher. Vielleicht gibt es einen psychischen (psychosomatischen) Zusammenhang  mit der Aufräum-Aktion. Vielleicht ist durch das Ordnen und Entrümpeln im Äusseren auch innerlich wieder einiges in Fluss geraten.<br />
Vielleicht interpretiere ich da auch zuviel hinein. Ich will mir nur solche Zusammenhänge oder das zufällige zeitgleiche Auftreten solcher Ereignisse (<a href="http://de.wikipedia.org/wiki/Synchronizit%C3%A4t">Synchronizität</a>) notieren. Wer weiß, vielleicht ist es wahr. Die Summe meiner Erfahrungen wird mir die Wirksamkeit von Feng Shui Maßnahmen <strong><em>beweisen </em></strong>oder zumindest meine subjektive <strong><em>Wahrnehmung </em></strong>prägen. Doch ist es nicht genug, wenn sich das Leben des Einzelnen <strong>subjektiv </strong><strong>verbessert</strong>? Brauche ich einen objektiven, wissenschaftlichen, nachvollziehbaren und beliebig wiederholbaren <strong>totalen Beweis?</strong></p>
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		<title>ich fass es nicht&#8230;</title>
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		<pubDate>Sat, 01 Jul 2006 19:07:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Claudia Schramm</dc:creator>
				<category><![CDATA[Feng Shui Praxis]]></category>
		<category><![CDATA[Erfahrungen]]></category>
		<category><![CDATA[Feng Shui]]></category>

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		<description><![CDATA[&#8230; gerade habe ich meine schlafende Tochter betrachtet und dann ist mir schlagartig aufgefallen, dass sie mit dem Kopf auf einem Barbie-Kopfkissen liegt, auf dem eine strahlende Barbie-Prinzessin mit riesengroßen blauen Kulleraugen abgebildet ist. Das gleiche Bild auch auf der Zudecke, die hellwachen Augen noch viel größer. Seit zwei Tagen kommt mein Schatz nachts wieder [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>&#8230; gerade habe ich meine schlafende Tochter betrachtet und dann ist mir schlagartig aufgefallen, dass sie mit dem Kopf auf einem Barbie-Kopfkissen liegt, auf dem eine strahlende Barbie-Prinzessin mit riesengroßen blauen Kulleraugen abgebildet ist. Das gleiche Bild auch auf der Zudecke, die hellwachen Augen noch viel größer. Seit zwei Tagen kommt mein Schatz nachts wieder ins Elternbett. Und vor genau zwei Tagen wurde das Bett überzogen.</p>
<p><a href="http://allyoucanupload.webshots.com/viewimage?imageID=1482639544025119435"><img alt="Free Image Hosting at allyoucanupload.com" src="http://aycu10.webshots.com/image/2769/1482639544025119435_rs.jpg" /></a></p>
<p>Möglicherweise hat das mit dem <a href="http://www.sheldrake.org/deutsche/morfeld.html">Phänomen der Morphischen Felder</a> zu tun. Das Bild trägt die Information &#8220;wach&#8221; und somit ist es leichter, nachts tatsächlich wach zu werden. Ich werde das mal weiter beobachten und speziell die Veränderung, wenn ich wieder andere Bettwäsche verwende. Vielleicht ist es ja nur Einbildung &#8211; oder purer Zufall, aber es gibt mehr Dinge zwischen Himmel und Erde, als wir uns je zu träumen wagen.</p>
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		<title>Die Feng-Shui-Analyse</title>
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		<pubDate>Thu, 25 May 2006 20:40:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Claudia Schramm</dc:creator>
				<category><![CDATA[Beruf.ung]]></category>
		<category><![CDATA[Erfahrungen]]></category>
		<category><![CDATA[Feng Shui]]></category>

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		<description><![CDATA[Ich habe eine Arbeit gefunden, die mir so richtig Spass macht. Ich stehe um kurz vor 6 auf, weil ich die Stunde bevor die Kinder aufwachen nutzen will, um die Auswertung in Word zu schreiben&#8230; oder einen Grundriss in seine Sektoren aufzuteilen&#8230; oder die Fliegenden Sterne auszuwerten&#8230; und ich hänge abends noch zwei, drei Stunden [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ich habe eine Arbeit gefunden, die mir so richtig Spass macht. Ich stehe um kurz vor 6 auf, weil ich die Stunde bevor die Kinder aufwachen nutzen will, um die Auswertung in Word zu schreiben&#8230; oder einen Grundriss in seine Sektoren aufzuteilen&#8230; oder die Fliegenden Sterne auszuwerten&#8230; und ich hänge abends noch zwei, drei Stunden an&#8230; Das nenne ich einen motivierenden Job!<strong>Was mir daran gefällt? </strong><br />
Schrittweise eine Vorstellung zu bekommen, wie schön das jeweilige Haus oder die Wohnung werden kann und was für eine Lebensqualität durch diese Umgestaltungsempfehlungen entstehen könnte&#8230;</p>
<p><strong>Warum ich mich an diese &#8220;esoterischen&#8221; Regeln des Feng Shui halte?</strong><br />
Nur weil sie nicht bewiesen sind, heißt das ja nicht, dass sie nicht trotzdem gelten. Die Schwerkraft oder die Jahreszeiten werden im Allgemeinen auch nicht hinterfragt, auch wenn sie nicht hundertprozentig wissenschaftlich nachvollziehbar sind.<br />
Ich denke, es ist ein Glück, dass es tausende von Jahren chinesische Meister gegeben hat, die diese Regeln erstellt und weitergegeben haben. Und ein Glück, dass heute dieses Wissen so einfach zugänglich ist.<br />
Es könnte ja sein, dass solche Regeln wirklich <em>wirken</em>&#8230; ich werde über meine Erfahrungen damit berichten.<br />
Vorerst ist es Beruf.ung</p>
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		<title>Blickrichtungen</title>
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		<pubDate>Wed, 08 Feb 2006 15:22:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Claudia Schramm</dc:creator>
				<category><![CDATA[Feng Shui Praxis]]></category>
		<category><![CDATA[15 Minuten]]></category>
		<category><![CDATA[Erfahrungen]]></category>
		<category><![CDATA[Feng Shui]]></category>

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		<description><![CDATA[Laut einer Feng Shui &#8211; Ansicht habe ich am Schreibtisch sitzend in eine meiner ungünstigen Richtungen geschaut. Hat sich allein dadurch, dass mein &#8220;Stehpult&#8221; ja jetzt um 180° gedreht ist, eine veränderte Situation ergeben? Ich mag das Stehen ja nicht wirklich, das geht ganz schön auf den Rücken, jedoch arbeite ich sehr gerne hier so [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Laut einer Feng Shui &#8211; Ansicht habe ich am Schreibtisch sitzend in eine meiner <strong>ungünstigen Richtungen</strong> geschaut. Hat sich allein dadurch, dass mein &#8220;Stehpult&#8221; ja jetzt um 180° gedreht ist, eine veränderte Situation ergeben? Ich mag das Stehen ja nicht wirklich, das geht ganz schön auf den Rücken, jedoch arbeite ich sehr gerne hier so am Laptop und mag es gar nicht unbedingt wieder zurück auf den Schreibtisch stellen. Wieviel ist jetzt da an dem <em>angeblich so &#8220;esoterischen Hokuspokus</em>&#8221; dran? und wieviel ist da dran, wenn ich jetzt in meine &#8220;Tien Yi&#8221; Richtung schaue &#8211; den &#8220;Himmlische Heiler&#8221;??<br />
Vorher war es &#8220;Ho Hai&#8221; &#8211; &#8220;Missgeschicke&#8221;. Eigentlich (ja, <em>eigentlich</em>) wollte ich diesem &#8220;Richtungszauber&#8221; im Feng Shui ja keine größere Bedeutung beimessen, sondern das Ganze schön brav in westlich-analytischem Verständnis belassen&#8230;</p>
<p>Diese <strong>Drehung der Arbeitsrichtung</strong> kam auch eher durch Zufall, es hat sich ja aus dem Zwang ergeben, dass mein USB-Kabel zwischen Router und Laptop zu kurz ist, um bis an den Schreibtisch zu reichen. Die jetzige Situation ist ja <em>quasi </em>ein <strong>Provisorium</strong>.</p>
<p>Ich bin jedoch schlicht <strong>verblüfft </strong>über die <strong>Veränderungen </strong>in meinem Alltag, die sich seit meiner jüngsten Büro-Räum-Aktion ergeben haben: ich schaffe unglaublich viel in die Tat umzusetzen, was sich bisher bestenfalls auf irgendwelchen &#8220;Ich sollte mal&#8230;&#8221; &#8211; Listen getummelt hat, sonst aber einfach nur &#8220;procrastinated&#8221; &#8211; aufgeschoben wurde. Flylady würde sagen: Today is Anti-Procrastinating-Day.<br />
Es sind die 15 Minuten-Schritte und die Änderung im Denken.</p>
<p>Und ist nicht eine <strong>Änderung der Blickrichtung</strong> gleichzeitig auch eine <strong>Änderung im Denken</strong>? Bisher hatte ich das ja nur im übertragenen Sinne verstanden. Verblüffend, dass es auch &#8220;andersherum&#8221; funktioniert.</p>
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