…mit Aussicht
11. Oktober 2009 | 
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Wenn man in einer Kleinstadt wohnt, gibt es nicht viele Gebäude, die mehr als 2 Sockwerke haben, somit gibt es auch kaum gesunde Treppen zu steigen. Schade, denn Treppen steigen ist echtes Herz-Kreislauf-Training. Nun habe ich jedoch eine Idee, wie ich einen sehr ordentlichen Höhenunterschied zu Trainingszwecken überwinden könnte.
Direkt neben der Innenstadt erhebt sich der Schlossberg in eindrucksvoller Silouhette und sein Gipfel wird von einem Aussichtsturm gekrönt!
Ich bin ja nun nicht wirklich die drahtige Sportlerin und Schweißausbrüche bekomme ich bereits beim Gedanken an Bewegung, quasi schon mal vorab. Trotzdem ist mir der Zweck eines jeden Trainings sehr wohl bewußt.
Meine Inspiration und Idee ist nun folgende: Ich besuche den Aussichtsturm und belohne mich mit einem Ausblick weit übers Land (bei gutem Wetter sogar bis ins Fichtelgebirge). Da ich leidenschaftlich gerne fotografiere, kann ich mir jedesmal ein wundervolles Landschaftsbild mitbringen (ähem, mehre Dutzend).
Die Bewegung ist quasi nicht mehr Selbstzweck, Antrieb ist jetzt die Motivsuche, im Sinne des Wortes Motivation. Und wenn ich dann nach einiger Zeit zurückschaue, kann ich mich an den wechselnden Jahreszeiten erfreuen.
Und ich mache ganz bewußt keine 52-Wochen-Aktion daraus. Ich freue mich über meinen Gedankenblitz – und dass ich heute früh tatsächlich dort oben war 
121 Höhenmeter
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Schlagworte: 6 Kommentare zu „…mit Aussicht“
Die sonstigen Möglichkeiten mit Versteigern oder auf Online-Marktplätzen anbieten... das finde ich alles so aufwendig.
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Finde ich eine gute Idee, wie du es gelöst hast, dich zu Bewegung zu motivieren. Es muss ja nicht “Sport” drauf stehen, um fitter zu werden. Wandern (oder Aussichtstürme besteigen
) ist eine schöne und angenehme Art, etwas für die eigene Fitness zu tun. Vor allem, weil es eben ganz unmerklich geschieht. Und vor allem zu etwas führt, was dir Spaß macht.
Wünsche dir viele schöne Aussichtstürme.
VG
Hallo Nadja,
Danke für Deinen Kommentar und die guten Wünsche. Jetzt nach einer Woche ist es immer noch präsent und ich überlege schon, wann ich meine Runde zwei endlich machen kann, weil es eben die letzten Tage nicht geklappt hat… ich will aber unbedingt die “goldenen” Oktoberfotos… !!! *lauf* * hüpf*
An dieser Stelle für alle Kommentarleser die Empfehlung zum Sportmuffel-Netzwerk (danke Nadja, für den Link):
sportmuffel.de – Keine faulen Ausreden mehr!
Hallo, Claudia,
da bin ich gespannt, wann du deine Fotos veröffentlichst. Die Tage war das Wetter ja schon richtig “golden” (zumindest im Rhein-Main-Gebiet).
Vielen lieben Dank auch für deine Empfehlung.
Alle Sportmuffel wissen, wie schwer es fallen kann, sich regelmäßig zum Sport oder Wandern aufzuraffen. Daher die Idee zu http://www.Sportmuffel.de: um uns Sportmuffel zu motivieren und beim Durchalten zu helfen.
Wenn du – nachdem du dich aufgerafft hast – stolz davon berichten kannst und weißt, dass die anderen dich verstehen, dass das eine Leistung ist (weil sie auch (ehemalige) Sportmuffel sind), ist das ein schönes Gefühl. Und du machst weiter.
Umgekehrt motiviert es natürlich auch, sein eigenes Training einzuhalten, wenn man liest, was die anderen alles gemacht haben.
Wir freuen uns über jeden, der Lust hat mitzumachen. Denn das stärkt die Motivation aller, sich mehr zu bewegen.
Deshalb auch die leere Couch als Zeichen (danke für dein Twitter-Feed): Wir sind sicher, dass unsere Couch inzwischen auch schon mal allein sein kann (sie ist schon groß und hat keine Angst im Dunkeln mehr)
)
VG
Bitte sehr, gerne geschehen – die Empfehlung. Zum Mitmachen im Sportmuffel-Blog-Netzwerk fehlt mir die Zeit, aber Du darfst gerne auf meine Artikel als Fundstüke verweisen bzw. verlinken und sie bei Dir (mit Quellenangabe) reinkopieren, wenn das was für Euer Netzwerk ist.
Dieser Tage maunzt mein Iliosakralgelenk, von daher gibt es nur Spaziergnge in der Ebene und den nächsten Aussichtsturm erst wieder, wenn die Entzündung abgeheilt ist.
Liebe Grüße, Claudia
Oh, das klingt aber nicht schön. Wünsche dir gute und vor allem schnelle Besserung.
Liebe Grüße, Nadja
Danke