Diätversuche – ausprobiert

2. März 2008 |

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Ich bin ja ein bisschen pummelig und habe daher immer wieder mal einen Versuch gestartet, Gewicht zu reduzieren. Das war bisher leider nicht von Erfolg gekrönt, daher stagniert mein Geicht nach wie vor auf hohem Niveau. Leider weiß ich auch noch nicht so genau, warum und woran ich im Einzelnen gescheitert bin, ich möchte aber gerne von meinen Erfahrungen mit folgenden Diät-Konzepten berichten:

Metabolic Balance
Weight Watchers
Fünf-Elemente-Ernährung
vegane Ernährung (ohne tierisches Eiweiß)

Das Thema Ernährung ist ein so elementarer Bestandteil der Gesundheit, dass ich nach wie vor überzeugt bin, dass es sich lohnt, ein vernünftiges Ernährungskonzept aufzubauen – jedoch habe ich den “Stein der Weisen” auch noch nicht gefunden…

aber ich bleibe dran!

Veröffentlicht in Ernährung |

Schlagworte: Abnehmen, Diät, Erfahrungen, Ernährung, Fünf Elemente Ernährung, Gesundheit, Gewicht, Metabolic Balance, Weight Watchers

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