Heute hat mich nochmal ein neuer Kommentar zu meinem Artikel “Werbung für oder gegen Zecken” erreicht. Leider hat bis jetzt niemand ein eigenes Foto von “Zeckenwebung” beigesteuert.

Schade, wir wiederholen diese Aktion dann im nächsten Frühjahr.

Jetzt ist Sommer, in den Apothekenschaufenstern werden Reiseapotheken ausgestellt und Sonnencreme.

Ist die Zeckenzeit also vorbei?

Nein. Nur die Wachsamkeit und die Medienaufmerksamkeit haben nachgelassen. In der Praxis meiner Heilpraktikerin habe ich (ebenfalls heute) ein sehr informatives Papier mitgenommen: Die 5 Zecken-Irrtümer.

Und auf Platz 1: Zeckengefahr droht nur im Frühjahr. Falsch!

Da die Aktivität der Zecke von der Außentemperatur abhängig ist, ist eigentlich fast immer Zeckensaison. Bei etwa 7°C werden die Tiere aktiv und somit kann es Zeckenbisse auch an milden Wintertagen geben.

Die weiteren populären Irrtümer zum Zeckenthema sind:

2. Nur Süddeutschland ist Zeckengebiet. Falsch!

Die Zecken sind in ganz Deutschland verbreitet. Die Borreliose kann man sich von der Nordsee bis ins Alpenland holen. Die Karte der FSME-Risikogebiete muß ständig erweitert werden.

3. Zecken fallen von den Bäumen. Falsch!

Zecken sitzen auf Büschen, im Unterholz und an langen Gräsern! Also auch in Ihrem Garten!

4. Gegen Zecken kann man sich impfen lassen. Falsch!

Die Schutzimpfung gibt es gegen FSME, nicht aber gegen Borelliose.

Gegen die Zecke an sich hilft per definitionem keine Impfung, denn Impfungen erzeugen im Körper Antikörper, die Zecke ist jedoch “draußen“.

5. Zecken lassen sich mit Hilfe von Öl gut entfernen. Falsch!

Zeckenzange oder Zeckenkarte. Und möglichst schnell entfernen.

Niemals quetschen oder drücken oder drehen! Alle Attacken mit Öl, Alkohol, oder Nagellackentferner veranlassen das Tier nur zu vermehrter Speichelabsonderung, was die Infektionsgefahr erhöht.

Das Informationsblatt stammt vom Labor Dres. Hauss und dort gibt es noch weitere sehr präzise Informationen speziell auch zu den Symptomen einer durch Zeckenbiss übertragenen Borelliose.

Man kann im Falle eine Zeckenbisses die Zecke in das Labor einsenden und zu einem bezahlbaren Preis untersuchen lassen, dann kann man recht schnell eine Übertragung der Borelliose ausschliessen oder hat Gewissheit, dass die Zecke mit Borrellien infiziert war. Im Fall einer möglichen Übertagung der Borreliose können dann sehr schnell gezielte Maßnahmen ergriffen werden.

Der aufgeklärte Umgang mit dem Thema Zecken erhöht in jedem Fall die Achtsamkeit auch in Bezug auf möglicherweise später folgende Symptome und behält das Thema Borrellien im Hinterkopf…

Derzeit schreibe ich jeden Morgen für 15 Minuten die sogenannten “Morgenseiten”. Die Idee ist ja schon bekannt, die stammt aus dem Buch “Der Weg des Künstlers”. Weil es dort relativ starre Regeln gibt, ist es wieder in der Versenkung verschwunden und erst durch das Buch “Geniale Momente” habe ich selbst die Freiheit wiedergefunden, jeden Morgen für “nur 15 Minuten” zu schreiben.

Nur, was mache ich mit den Perlen der Erkenntnis?

Es ergeben sich ja beim Schreiben immer wieder tolle Ideen oder wertvolle Erkenntnisse, sie ja auch für eine gewisse Lebens-Strategie nützlich sind (oder auch für eine Berufs-Strategie).

Bewährt hat sich bei mir im Moment folgendes Prozedere:

• 15 Minuten Schreiben
• Den Text nochmal durchlesen -
  und die drei oder vier wichtigsten To Dos oder Erkenntnisse sofort als Stichpunktliste oder in knappen Sätzen hintendran hängen. So besteht die Chance, die Perlen der Erkenntnis auch später wiederzufinden – sie sind dann optisch schon mal als Zusammenfassung zu erkennen.

Weil sich aber im chronologischen Verlauf des täglichen Schreibens die Notizbücher oder College-Blocks schnell füllen, verschwinden viele Ideen einfach in den Untiefen der beschrifteten Seiten. Was also tun?

Ich schreibe mir also diese Stichworte/Sätze noch in mein Evernote, dort gibt es eine Rubrik “Ergebnisse von Genialen Momenten” und diese einzelnen Notizen kann ich dann den weiteren Rubriken aus GTD zuordnen, so kommen die guten Ideen, für die eine schnelle Umsetzung wünschenswert ist, automatisch schon mal auf die “Schritte-Listen”.

Je nach “Fachbereich” kann so eine einzelne Notiz auch noch mit einem weiteren Etikett versehen werden, z.B flylady, simplify, Business-Strategie, Marketing-Idee, Web-Recherche, und, und, und,…

Das erhöht die Chance, die Idee a) wiederzufinden und b) auch zu verwirklichen.

Vielleicht ist das eine Anregung, um die “Morgenseiten” erst mal überhaupt auszuprobieren oder wieder aufzunehmen und die dann entstehenden verwertbaren Ideen auch gleich in ein GTD-System einzupflegen.

• Erkenntnis des Tages: Ich finde, die Verbindung der beiden Ideen Morgenseiten und GTD macht sehr viel Sinn. Könnte zu Synergie-Effekten führen

Die Sommerzeit rückt näher und im Rahmen meiner eigenen Urlaubsvorbereitungen bin ich im Web auf eine interessante Seite gestoßen, die eine wirklich UMFASSENDE Reise-Checkliste anbietet, da ist für jeden Bedarf etwas dabei: Alfs Reisecheckliste.

Direkt zum Download geht es hier, es gibt Word-, pdf- und zip-Versionen. Sehr komfortabel, sehr brauchbar.

Und eine Checkliste der besonderen Art findet sich dort auch:

Ein – wie soll ich sagen – “Ultra-Camper” hat eine über die Jahre gewachsene Biwak-Checkliste für das Leben in der freien Natur geschrieben. Für alle, die mit einem “nackigen” Ford Transit gerne nach Südfrankreich fahren oder von solchen Abenteuern träumen. Auf jeden Fall lesenswert.

Schönen Urlaub allen, die bald fahren können!

Wer aber nicht an sich selbst arbeitet, an dem wird gearbeitet.
Wer dauernd Unüberhörbares überhört und Unübersehbares übersieht, der darf sich nicht wundern, wenn ihm eines Tages Hören und Sehen vergehen.

Kurt Tepperwein

• Weiter im alten Trott? Alles wie gehabt? Das haben wir doch schon immer so gemacht!

• oder die Chance nutzen?

Nur einmal für 10 Minuten Gedanken auf das Papier schütten und über das innere Wissen staunen. Einen ersten Schritt machen, um sich selbst weiter zu entwickeln. Und weitere Schritte folgen lassen. Erfolg ist eine Folge…